자기계발(Self-Improvement)30 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 제니퍼 애슈턴 지음 / 김지혜 옮김 / 북라이프 물론 하룻밤 사이에 이런 깨달음을 얻지는 않았다. 나도 열두 가지 습관을 한꺼번에 들이지는 않았기 때문이다. 그 점이 바로 이 책의 백미다. 매달 다른 목표에 새롭게 도전하면서, 건강과 행복 수준을 높일 기회를 매번 새로 얻을 수 있다. - 15~16쪽, '프롤로그' 중에서 나도 중년의 위기를 겪을까 ? 아마 그럴 것이다. (····) 기왕이면 나이가 들어도 멋져 보일 수 있는 기분이 좋아질 만한 일을 해 보고 싶었다. 나는 중년의 위기를 이 책으로, 그러니까 건강과 웰빙을 위한 1년의 도전으로 극복하리라 마음먹었다. - 59, '2월_플랭크와 팔 굽혀 펴기의 달' 중에서 나는 누구나 명상을 할 수 있다고 믿는다. 마음을 고요하게 유지하려는 시도를 했다면 .. 2021. 4. 15. 다산의 마지막 습관 조윤제 지음 / 청림출판 모든 것을 쏟아낸 지금, 무엇으로 나를 다시 채울 것인가 ? 다산이 육십 년 공부를 비우고 처음부터 다시 채우고자 읽은 마지막 책, [소학] 지금 밟고 있는 것이 인생의 정점임을 깨달았을 때, 우리는 성취감보다는 불안감을 느낀다. 익숙해서 습관이 되어버린 일상들을 반복하면서 서서히 인생의 하강곡선을 그릴 것 같아서다. '고인 물'이니 '라떼는 말이다'라는 유행어에는 이러한 정체감에 대한 두려움이 깔려 있다. 「다산의 마지막 습관: 기본으로 돌아간다는 것」은 내가 굳어지고 텅 비게 된 것은 아닐까 하는 의심이 우울함으로 번질 때 펼쳐보고 기댈 수 있도록 마련한 오래된 조언이다. 와 의 저자 조윤제가 다산이 학문의 마지막에서 육십 년 내공 을 비우고 새롭게 시작한 공부, 의 주요 구.. 2021. 4. 14. 성숙한 리더의 품격 있는 분노 부경미 지음 / 스노우폭스북스 리더의 폭발적인 분노는 조직을 와해하는 위험요소다! "300만 달러 복권에 당첨된 그는 상사의 책상에 왜 똥을 쌌을까?" 이 책은 비즈니스 현장의 리더, 즉 조직 관리를 맡고 있는 팀장급 이상 현장 관리자에게 지혜롭게 화내는 방법을 제시한다. 아무리 좋은 의도라도 분노로 응집된 감정이 정제되지 않고 그대로 노출됐을 때 메시지는 사라지고 폭력적인 분노의 감정만 전해진다. 이런 비생산적인 분노 패턴에서 벗어나는 방법을 알려준다. 부정적인 감정을 지혜롭게 관리하는 리더는 조직구성원에게 심리적인 안정감을 주어 조직의 성과에 도 긍정적인 영향을 미친다. 하지만 늘 성과 중심의 업무 책임을 진 간부는 치밀어 오르는 불만에 누 구보다 더 많이 노출될 수 밖에 없다. 조직에서 리더가 직원.. 2021. 4. 14. 위대한 시크릿 론다 번 지음 / 임현경 옮김 / 알에이치코리아 성공과 부를 넘어 온전한 나로 사는 법 불안과 두려움 없이 완전한 나로 사는 법 전 세계를 뒤흔든 이후 15년 만의 신작 ! 우리가 사는 세상은 설명할 수 없는 것들로 가득하다. 뜻대로 되지 않거나 예측했던 것과는 전혀 다른 방향으로 펼쳐지는 인생사에 우리는 스스로에 대한 믿음을 내려놓기도 한다. 그런가 하면 때때로 전혀 예상하지 못했던 행운을 얻는 일도 있다. 우리는 그럴 때마다 '세상 일 참 알 수 없군'이라고 생각하고는 한다. 하지만 그 모든 것은 세상의 일이 아니라 바로 '나의 일'이다. 내가 원하는 대로, 내가 믿는 대로 나의 인생이 만들어진다는 것이다. 인간이 가진 힘은 너무도 위대해 당신이 스스로 필요한 모든 것을 끌어당겨 자신의 것으로 만들 .. 2021. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 728x90 반응형
