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자기계발(Self-Improvement)30

멋지게 내 인생을 사는 법 스샤오옌 지음 / 양성희 옮김 / 다연 다음은 나쁜 습관을 바꾸기 위한 몇 가지 방법이다. ● 자신에게 어떤 나쁜 습관이 있는지를 파악하라. 문제가 생겼을 때 도망가려는 습관, 가족과 동료들에게 가까이 다가가지 못하는 습관, 인생에 전혀 도움이 되지 않고 유쾌하지도 않은 습관 등이 모두 여기에 속한다. ● 주변 환경을 바꿔라. 예를 들면 사무실 책상 옆에 멋진 그림을 걸어보자. 좀 더 즐거운 마음으로 일할 수 있어 능률도 오를 것이다. 다양한 취미생활은 일 중독증과 그로 인한 스트레스 를 치료할 수 있는 가장 효과적인 방법이다. ● 자신에게 도움이 되는 친구를 찾아라. 예를 들어 폭음, 폭식하는 습관을 고치고 싶다면 술을 마시지 않고 소식하는 사람과 함께 식사를 해보라. 담배를 끊고 싶다면 담배 피우는 .. 2021. 4. 28.
타이탄의 지혜들 데이비드 M. 루벤스타인 지음 / 김현정 옮김 / 토네이도 / 2021년 03월 15일 출간 "축의 대전환 시대, 당신의 인생을 완벽하게 바꿔놓을 세계 최고의 CEO, 투자가, 혁신가, 게임 체인저들의 통찰!" 이 책에는 좋은 기업을 넘어 위대한 기업을 일군 창업자와 CEO, 주식 시장에서 불꽃 같은 성공 신화를 쏘아 올린 투자자, 인류의 진보를 이끌어온 최고 지성들의 생생한 목소리가 담겨 있다. 글로벌 사모펀드 운용사 칼라일 그룹의 창업자 데이비드 루벤스타인은 지난 5년 에 걸쳐 당대 최고의 인물 31명을 인터뷰해 그들의 놀라운 이야기를 이 책에 망라했다. 빌 게이츠, 제프 베조스, 워런 버핏, 팀 쿡, 오프라 윈프리, 루스 베이더 긴즈버그 등등 자기 분 야에서 최정상에 오른 인물들이 대전환의 시대를 .. 2021. 4. 24.
오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 이원선 지음 / 라온북 / 2021년 4월 1일 출간 '이것만 하면 행복할텐데'라는 거짓말에서 벗어나는 법! 우리는 언제나 행복을 느끼게 될까 ? 가고 싶은 대학교와 직장에 들어갔을 때? 사랑하는 사람과 결혼을 꿈꿀 때? 통장에 0이 가득 붙어 있을 때? 뭔가를 이루면 정말 행복한할 것 같아 아등바등하며 살아가지만 그것을 이루고 나면 한순간 사라지는 행복 이다. 행복이 마음먹기에 달린거라고 ? 그건 헛소리다. 때로는 그 마음 먹은 것이 우리의 행복을 방해한다. '내 본능을 절제하고 앞에 보이는 저 목표를 달성하면 당연히 '라는 생각은 이제 내려놓자. 우리의 뇌 자체가 애초에 욕망이 먼저 작용하도록 태어났으며 우리의 이성은 욕망을 돕는 역할일 뿐이기 때 문이다. 삶은 항상 달콤하지만은 않다. 도리어 쓰다고.. 2021. 4. 20.
인생은 지름길이 없다. 스웨이 지음 / 김정자 옮김 / 정민미디어 / 2019년 09월 01일 출간 지금 이 순간 당신은 얼마나 치열하게 살아가고 있는가 ? 누구나 성공하기를 바라지만 성공할 수 있는 건 아니다. 평범한 삶에서 벗어나고, 무엇에도 흔들리지 않는 내면의 힘을 기르고 싶다면, 그래서 성공하는 인생을 살고 싶다면 공상에 머무르는 생각을 뛰어 넘어 그 목표에 상응하는 행동을 해야 한다. 하버드생들처럼 말이다. 전 세계의 수 많은 사람이 동경하는, 이른바 수재들의 집합소 하버드대학교. 그곳의 학생들은 어떤 성공 습관으로 미래를 준비하고 있을까 ? 전 세계에서 가장 많은 노벨상 수상자와 유명 기업인을 배출한 하버드대학교에는 바로 이 순간에도 행동하는 지성인들이 저마다 인생 목표를 향해 열정을 불사르고 있다. 「인생은 지름.. 2021. 4. 19.
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